Home /

Открыться Жизни

 "Открыться жизни"

 

Общая установочная сессия

Добро Пожаловать в Ребалансинг!

Открыться Жизни.  Первая сессия ОШО-Ребалансинга в основном посвящена работе с грудной клеткой и дыханием.
Дыхание определяет на всех уровнях нашу связь с жизнью. Чтобы глубоко чувствовать эмоции и проживать жизнь интенсивно, необходимо дышать глубоко. Подавление и сдерживание дыхания затрагивает все тело и его функции, снижает общий тонус, энергию и жизненную силу. Расслабляя и освобождая грудную клетку, мы создаем возможность осознать свой привычный способ дыхания и научиться углублять его.

Полная программа обычно включает серию из 10 сессий. Возможна короткая программа из 3 – 5 сессий, в особенности в тех случаях, когда есть конкретная физическая проблема, как например, боли в спине или ногах. Даже если взять отдельную сессию, то она является полной и завершенной. Серия сессий имеет мощный эффект, так как позволяет всем системам тела работать как единый механизм. Тогда мы можем столкнуться с индивидуальной историей человека, его желаниями и нуждами, а также с непосредственными вызовами в его повседневной жизни.

 

В целом первые три сессии — вводные. Во время них происходит работа с поверхностными, внешними слоями мышц и соединительных тканей (фасциями), которые подобно слоям в луковице окружают центральную часть. Все они связаны с так называемыми функциями действия, а также с более грубыми, мощными движениями и энергиями.